کاربردی ترین روش های درمان انواع کمال گرایی

از اطرافیان خود کسی که دچار انواع کمال گرایی شده باشد را میشناسید ؟ آیا چیزی به عنوان درمان کمال گرایی وجود خارجی دارد ؟ چطور بفهمیم که آیا مبتلا به کمال گرایی شده ایم یا نه ؟ امروزه کمال گرایی به عنوان یکی از مشکلات شایع روانی بین مردم شناخته میشود  اکثر افرادی که دچار کما گرایی میشوند از مشکل خود اطلاعی ندارند و فکر میکنند که فقط در حال انجام کار ها به روش  درست هستند اما دیر یا زود این مشکل زندگی آن ها را تحت کنترل خود قرار میدهد . قبل از این که خودشان متوجه شوند